المواد المطلوبة
| البند | العدد | |
|---|---|---|
| 1 | مشغل موسيقى | 0 |
| 2 | ورق صغير | 0 |
| الوصف | الوقت | ملاحظات | ||
|---|---|---|---|---|
| أنشطة معرفة الذات: | يتم في كل يوم جلسة تتناول "معرفة الذات والآخر"، من خلال أنشطة تربية حياتية. وتهتم هذه الأنشطة بأن يكون لكل مشارك فرصة للتفكير والانتباه لنفسه ولحياته، ثم فرصة للتعبير عنها وسط المجموعة، مع التركيز على الإصغاء العميق، واكتشاف الآخرين والانفتاح عليهم... | 0 | ||
| التهيئة: نشاط تنفس عميق واسترخاء. | يدعو المنشط المشاركين إلى الجلوس أو الاستلقاء على الأرض بشكل مريح لهم... يوضح المنشط انه سيأخذ المشاركين في رحلة من الخيال... على المشاركين غلق أعينهم ومحاولة تخيل ما يحكيه المنشط... عندما يكون الجميع مستعد، مسترخي ومغلق الأعين، يبدأ المنشط: " شوف نفسك انهاردة.... ولد أو بنت، شاب أو شابة... شوف نفسك في مكانك المفضل,,, انت مبسوط جدا دلوقتي... مبسوط علشان نجحت في حاجة بتحبها ومهمة بالنسبة لك... يا ترى إيه الحاجة دي؟ إيه اللي انت نجحت فيه فبقيت مبسوط قوي؟... يلا، شوف نفسك بعد ما تكبر شوية... يعني نقول بعد 5 سنين كدة... قاعد في نفس مكانك المفضل... مبسوط قوي برده ومستمتع بنجاحك... انت شخص ناجح: في إيه؟ ايه اللي انت بتعمله وبتعمله كويس، أو إيه اللي انت وصلتله بعد خمس سنين وده خلاك مبسوط وفرحان ومطمئن وحاسس بالراحة؟ ... شوف نفسك كويس، شوف أد إيه انت مبسوط، وشكلك إيه وانت مبسوط؟ ... طيب، تخيل بقى أنك خلاص كبرت، يعني نقول بعد 10 سنين... حققت حلمك والنجاح اللي كنت بتحلم بيه من وانت صغير... يا ترى: انت وصلت لإيه؟ بتعمل إيه؟ شكلك إيه؟ الناس اللي حوليك مين؟ وبيقولولك إيه؟ حاسس بإيه؟... حاول تشوف نفسك كويس، وتحس احساس النجاح بشدة، ولما تحسه وتكون جاهز، ممكن تفتح عنيك بشويش... بعد النتهاء من التخيل، يطلب المنشط من بعض المشاركين أن يحكوا ما تخيلوه... ويساعد بالأسئلة: ما هو النجاح الذي تريد تحقيقه؟ ما هو النجاح بالنسبة لك؟ هل هو مختلف عبر السنين ولا هي نفس الفكرة طول الوقت؟ بيكون ايه شكل النجاح؟ إيه احساسه؟ مين بيكون حوليك؟ وبيعملوا إيه...؟ | 0 | ||
| المرحلة الثانية: تعدي العقبات | يسأل المنشط: ما هي أهم العقبات التي يمكن أن تعطل حلم نجاحك؟ يستمع المنشط للإجابات المختلفة ويكتبها على ورق صغير، كل عقبة على ورقة... يجلس المشاركين في ثنائيات، في عمل رمزي لنشر العقبات وكسرها... كل ثنائي يمسك أيادي بعضهما، ويتحركون للأمام والخلف في حركة تشبه المنشار، وفي الوقت نفسه يفكرون في العقبات التي تمنعهم من تحقيق أحلامهم. يدعوهم المنشط إلى تخيل العقبات وهي تتقشر وتتفتت بتأثير المنشار. | 0 | ||
| المرحلة الثالثة: "أنا ناجح"! | ينتهي النشاط بأن يتقدم كل مشارك إلى وسط الدائرة ويصرخ بأعلى صوته وبكل حماس "أنا ناجح" وعلى المنشط تشجيع الجميع للقيام بهذا الدور بحماس ومرح... | 0 | ||
التعليقات
المزيد